Pijnproblematiek - Hoe ga ik te werk?

Wat mijn werkwijze betreft probeer ik samen met u te achterhalen wat gemaakt heeft dat u tot deze chronische pijnproblematiek bent gekomen. Bovendien is het naar mijn gevoel van belang om de betekenis van de pijn alsook de mate dat er invloed op kan worden uitgeoefend onder de loep te nemen. Verder probeer ik samen met u af te stemmen en te onderzoeken welke zaken eventueel verlichting zouden kunnen bieden.

Naar mijn mening kunnen we onze fysische en psychische ongemakken niet alleen ondersteunen door psychologische gesprekstherapie en traumatherapie an sich, maar ook door beweging, yoga, meditatie, relaxatietherapie, verbetering van de slaaphygiëne, voedingstherapie enz.

Door mijn opleidingen en ervaringen heb ik me veel van deze zaken eigen gemaakt en deze tracht ik dan ook indien mogelijk toe te passen of onder de vorm van psycho-educatie in te zetten gedurende de sessies. Verder zorgen deze zaken ook voor een betere connectie tussen ons lichaam en onze geest. Deze verbinding of verzoening is volgens mij een belangrijke schakel zowel in het streven naar een bepaalde mate van zelfgenezing alsook in het aanvaardingsproces.

Wie kan er bij me terecht?

Daar de begeleiding van pijn gepaard gaat met een grote verscheidenheid aan klachten ben ik doorheen de jaren met heel wat zaken in aanraking gekomen. Bijgevolg kunnen, naast patienten met chronische pijnen, ook jongvolwassenen vanaf 16 jaar en volwassenen die moeilijkheden ervaren met volgende zaken ook bij me terecht:

Psychosomatische klachten

• CVS (Chronische Vermoeidheidssyndroom)
• Fantoompijn
• Fibromyalgie
• Burn-out
• Insomnia
• Stress

ADHD, autisme en hypersensitiviteit

• Intense gevoelens van hoogte en laagte
• Depressieve gevoelens
• Piekeren
• Perfectionisme
• Repetitieve/compulsieve gedachten of handelingen (nagelbijten, pulken, …)
• Onzekerheid en weinig zelfvertrouwen
• Moeilijkheden met impulscontrole (jezelf moeilijk kunnen tegenhouden om te handelen of te spreken)
• Moeilijkheden met emotieregulatie (emoties uiten, weten welke emotie je juist voelt, …)
• Moeilijkheden met planning, organisatie en time-management
• Aandachtsproblemen
• Groot rechtvaardigheidsgevoel
• U overprikkeld voelen
• Geen blijf weten met uzelf/energie te veel hebben
• Grote levensvragen
• Spiritualiteit

Angsten

• Doodsangst
• Faalangst
• Sociale angst
• Rij-angst
• Hyperventilatie
• Liefdesangst/hechtingsangst (verlatings- en/of bindingsangst)

Moeilijkheden rond zelfbeeldontwikkeling

• Narcisme
• Lage mate van zelfliefde
• Codependentie: laag zelfbeeld, jezelf wegcijferen, anderen pleasen, moeilijk nee kunnen zeggen

Moeilijkheden rond afscheid en leegte

• Rouwverwerking
• Liefdesverdriet
• Eenzaamheid
• Abortus

Hulp bij verslaving

• Drank, drugs, gamen, roken, seks, liefde (mensen), werken, voeding, koffie, smartphone, werk, …

Hulp bij vragen of problemen rond seksualiteit

• Seksualiteitsbeleving
• Geaardheid
• Genderdysforie
• Seksueel misbruik

Overige

• Psychose
• Emotioneel en fysiek misbruik